Полина Бородина

• Тренер групповых программ.
• Тренерский стаж более 6 лет.
• Высшее медицинское образование (ВолГМУ). Выпускница Федерации фитнес-аэробики России по специальности «Инструктор групповых программ».

Прошла курсы:

• Федерация фитнес-аэробики России «Силовая тренировка».
• VP Fitness Consulting “Коррекция осанки и стретчинг».
• Ассоциация профессионалов фитнеса «Методики тренировки гибкости».
• Fit Standard “Функциональная анатомия коленного сустава.Принципы реабилитации после травм».
• KinesioPro “Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки»

Специализация:

• Силовой тренинг.
• Функциональный тренинг.
• Улучшение выносливости.
• Снижение массы тела.
• Коррекция фигуры.
• Стретчинг.
• Коррекция осанки.
• Фитнес-реабилитация позвоночника.
• Восстановление после родов.

Направления:

• Здоровая спина
• Силовая тренировка