КЛУБ НА ЛЕНИНА

Здоровая спина

Здоровая спина – низкоинтенсивная тренировка, направленная на общее оздоровление, укрепление мышц спины и подвижность суставов.
X

НАЧНИ ПУТЬ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ!

ПЕРЕЙТИ В КЛУБ

НА ЛЕСЕЛИДЗЕ

Соц. сети

Здоровая спина – тренировка низкой интенсивности, микс пилатеса, растяжки и упражнений во всех плоскостях, укрепляющая мышцы спины и ягодиц. Акцент во время занятий направлен на подвижность суставов, раскрытие грудного отдела, работу с мышцами тазового дна и миофасциальное расслабление. Подходит для людей всех уровней подготовки и любого возраста.

Расписание занятий

Тренерский состав

Полина
Полина Бородина
Тренер групповых программ
Здоровая спина , Силовая тренировка

Другие направления групповых программ

Pilates Mat

Группа «Здоровье»

Джампинг

Пилатес

Силовая тренировка

Стретчинг

Фитнес-микс