наши направления

Силовая тренировка

Тренировка, направленная на проработку всех мышечных групп.

Силовая тренировка – тренировка, направленная на проработку всех мышечных групп с использованием различного спортивного инвентаря. Тренировка может проходить по принципу блоков, круговой тренировки, протоколу Табата (интервальная тренировка) и функциональной тренировки.

Расписание занятий

ТРЕНЕРСКИЙ
СОСТАВ

весь тренерский состав
НАЧНИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС!

ЗАПИШИТЕСЬ НА ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ, И МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О ЛУЧШЕМ ПРЕДЛОЖЕНИИ ЭТОГО МЕСЯЦА!

Нажимая кнопку «ОТПРАВИТЬ», вы даете свое согласие на обработку персональных данных, в соответствии с ФЗ №152

Направления
групповых программ

Pilates Mat

Группа «Здоровье»

Здоровая спина

Пилатес

Стретчинг

Фитнес-микс