наши направления

Пилатес

Функциональная тренировка на ковриках на развитие крупной и мелкой мускулатуры, здоровья суставов и биомеханики движения.

Пилатес – равномерная и сбалансированная работа мускулатуры. В основе лежат плавные движения, которые укрепят каркас тела. От начала и до конца тренировки все действия направлены на вытягивание позвоночника, улучшение мобильности суставов и эластичности мышц.

Расписание занятий

ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ.

Не знаешь, понравится ли программа? Заполни форму, чтобы записаться на пробное занятие по любому из направлений групповых занятий

Нажимая кнопку «ОТПРАВИТЬ», вы даете свое согласие на обработку персональных данных, в соответствии с ФЗ №152

Направления
групповых программ

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Здоровая спина

ПИЛАТЕС СО СМЕНОЙ НАГРУЗКИ

STRONG BY ZYMBA

Фитнес-микс